Klangmeditation
Entspannung
ist die wichtigste Voraussetzung um konzentriert zu arbeiten.
Für
Menschen jeden Alters können Klangmeditationen eine hilfreiche
Möglichkeit zum Stressabbau darstellen.
Mit Hilfe von
Klanginstrumenten wie Klangschalen, Ocean Drum, Zimbeln, Gong und
Regenmacher und begleitende Meditationsgeschichten bzw. gelesenen
Texten bekommen Sie die Möglichkeit in entspannter Bauch- oder
Rückenlage, aber auch im Sitzen ihre eigene Mitte zu finden und
den Gedanken freien Lauf zu lassen.
Dies geschieht stets zielgerichtet in der Gruppe.